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软件介绍
7分钟锻炼seven安卓版app是一款高品质的健康教学应用,它为用户提供了一个优质的服务,随时随地都可以在线学习这种高效锻炼法哦,欢迎朋友们下载使用哦!
2、不知道各位每周锻炼几次,一般是三次左右是最合适的,工作再忙,也要注意锻炼一下身体,身体第一。
2、7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用;
3、您可以用它安%全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身,尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!
4、每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果;
5、每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁,您可以根据时间来重复训练。
2、根据情况调整循环时间;
3、调整休息时间;
4、当您锻炼的时候保持屏幕长亮;
5、优美独特的UI设计;
6、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间;
7、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习。
7分钟锻炼seven安卓版app简介:
1、7分钟锻炼法:一款现在非常流行的7分钟锻炼法软件;2、不知道各位每周锻炼几次,一般是三次左右是最合适的,工作再忙,也要注意锻炼一下身体,身体第一。
7分钟锻炼seven安卓版app特点:
1、最流行的7分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟!2、7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用;
3、您可以用它安%全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身,尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!
4、每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果;
5、每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁,您可以根据时间来重复训练。
7分钟锻炼seven安卓版app功能特色:
1、声音引导您开始与结束锻炼;2、根据情况调整循环时间;
3、调整休息时间;
4、当您锻炼的时候保持屏幕长亮;
5、优美独特的UI设计;
6、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间;
7、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习。
特别说明
7分钟锻炼seven破解版app暂未上线,敬请期待
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